出發(fā)地：北京 目的地：蘭州

　　里程：7500KM 費用：15,000元

　　全程：7500KM

　　時間：17天（8月8日－－8月24日）

　　費用：15,000元

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　　8：20　北京出發(fā)－－途徑內(nèi)蒙古－－晚上19:30住烏海，1058KM。入住藍夢酒店 房費338元；

　　13：50 榆林加油330元；

　　交通行費：410元；

　　D2

　　9：00　烏海出發(fā)－－12:30寧夏中衛(wèi)（交費90元），1405KM。紅寶賓館房費：238元　午飯后少時休息　

　　16:30　游玩 “沙坡頭” 交通行費：105元；門票：65元；
　
　　D3

　　9：00　中衛(wèi)出發(fā)走202省道（約80KM）山路，景致不錯，一路的西瓜地。

　　10：30 上京藏高速 1530KM

　　13：50 進甘肅海石灣收費站 　 1802KM

　　14：50 進青海西寧 　 1910KM ，住中發(fā)源酒店 房費：520元，交通行費：135元

　　D4

　　9：20 游 “青海湖（環(huán)湖）” 2460KM，住中發(fā)源酒店

　　注：為避免高原反映，減輕旅途勞累，休整一天，并會友,較輕松！

　　D5

　　9：40 　青海西寧出發(fā)－－張掖，2848KM 。走227國道　　路況一般，經(jīng)常遇到修路的，景致很美，在祁連山西側(cè)，翻越祁連雪山，穿越大板山隧道交費6元（海拔：3792M），山后更是景色迷人。

　　17：30 游 “馬蹄寺” （門票：35元）2787KM

　　19：30 住張掖賓館 房費：381元 ，2848KM

　　D6

　　9：00 張掖 “大佛寺”
 
　　10:50 張掖出發(fā)----嘉峪關(guān)（交費70元）

　　13:30 入住花園大酒店,午飯后少時休息

　　17:30 游 "嘉峪關(guān)城關(guān)” （門票：100元）\ "懸臂長城" 3106M

　　D7

　　9:40 嘉峪關(guān)----敦煌

　　12:00 瓜州下高速交費80元，走313國道 交費10元，路況較好，周遍較凄涼，大漠有點滲的慌 ， 3355KM

　　14:00 到敦煌交費5元，入住敦煌賓館

　　14:45 游 "莫高窟" （門票：160元）； 18:00回賓館，3529KM

　　注:此段路程較荒涼,感悟一翻大漠的凄涼和無助的恐懼!

　　D8

　　9:00 敦煌游 "陽關(guān)\玉門關(guān)\雅丹地貌"

　　10:20 陽關(guān)　3591KM

　　12:00 玉門關(guān) （門票：45元）3601KM

　　14:00 敦煌雅丹地質(zhì)公園 3752KM

　　15:30 返回,游玩 "漢長城"

　　19:00 到賓館　3920KM 　雅丹門票：50元；

D9

　　6:40 游 "月牙泉"／“鳴沙山” （門票：120元）看日出

　　10:15離開敦煌賓館開始反程----嘉峪關(guān)----張掖 　3929KM

　　11:10 瓜州收費10元,進高速,嘉峪關(guān)收費80元,加油,午飯后少時休息.

　　16:10 離開嘉峪關(guān)---張掖(看晚上日落時的丹霞地貌)

　　18:00 臨澤下高速,交費65元,走220國道---213國道.

　　18:40 游看晚霞中的 "張掖丹霞地貌", 非常艷麗,壯觀.很值得一游! 4515KM

　　20:15 走213國道,天色已黑了，車輛較多， 4584KM 住張掖 賓館

　　D10

　　10：00 ----武威----定西

　　12：00 武威（交費75元）訪親探友，午飯 4843KM

　　15：30 武威出發(fā)，雙塔收費18元，下高速轉(zhuǎn)312國道

　　20：00 入住定西賓館 房費：200元；5282KM

　　D11

　　9：00 定西---會寧---平?jīng)?/p>

　　11：30 到會寧 “會師樓” 紅色之旅

　　14：20 祁家大山/六盤山/蒿莊/平?jīng)鑫魇召M8+4+8+8+3   5452KM

　　15：30 游 “崆峒山”

　　18：30 入住平?jīng)鲑e館 房費：240元； 5483KM
　　
　　D12

　　9：00 平?jīng)?--彬縣---乾縣--咸陽---銅川---延安

　　10：15---12：30 王家溝/冉店/彬縣/永壽收費：8+5+5+5 　 5680KM，由312國道永壽進福銀高速

　　13：45 乾縣游 “乾陵武則天墓” 門票：46元；

　　15：40 銅川高速修路堵車，下高速走210國道，原本想游 “金鎖關(guān)”， 修路堵車無奈，只好放棄，到宜君再上高速.途徑黃陵較晚，游玩時間不夠，又不適合住宿，只好直奔延安住宿。

　　20：15 入住延安賓館 房費：330元； 6065KM

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　　10:50 延安，小雨,游 "王家坪"！ 休息、進補、睡覺

　　注：由于前一天修路堵車，著急堵心，沒有適時地營養(yǎng)進食和補充，旅途疲勞，身體略有不適，又逢小雨，很適合休整、修心，營養(yǎng)進補一翻，很有必要。

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　　8:20 游 “延安寶塔山” 后，返回，赴黃陵祭祖 “黃帝陵” 　6216KM

　　13:00 午飯后,富縣下高速交費25元，走309國道,直奔宜川“黃河壺口瀑布”

　　15:30 到達 “黃河壺口瀑布” 6409KM

　　16:20 過黃河進山西奔臨紛,309修路,不得不該走231省道，沒有比山西的路更糟糕的了,179KM競走了5個小時！

　　21:30 入住臨紛賓館，6588KM　黃帝陵門票：91元；黃河壺口瀑布門票：81元；

　　注：游＂黃河壺口瀑布＂的景點，建議車友們不要走山西，就是饒點路，圖個平安順暢！這是我三年間走過的兩次，都是很難讓人忘懷的，有時間一定寫寫感想和見聞與車友分享。

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　　10：50 臨紛---太原 會友　6900KM

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　　太原 會友 6946KM

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　　9：30 太原---陽泉---北京

　　10：45 陽泉（會友）聚餐 7068KM

　　18：00 河北逐州交費105元，通過進京安檢

　　北京竇店服務(wù)區(qū)進京安檢 7500KM